Workshop von 17. bis 24. August

Q Centrum
Molinos (Teruel, Spanien)
Tel. 00 · 34 · 634320010
www.qcentro.org
info@qcentro.org

Anmeldung
Mit Vorauszahlung von 140€
durch Banküberweisung:

Bankdaten: TRIODOS BANK
ES86 1491 0001 2110 0855 3826
Referenzet: Näher zu sich selbst +
Vorname und Name

 

Näher zu sich selbst

Ganzheitliches und nachhaltiges Leben in und mit Natur.
Ein Workshop für Menschen, die Lust haben
sich selbst zu entdecken,
natürliche Gezeiten und Solar-Rhythmen zu folgen,
ihr kreatives Potential weiter zu fördern,
um bewusster zu leben in Hier und Jetzt.

Für eine Grupe von 7 personen.
Kostenbeitrag : 440 €
Workshopsleiter : Kaveh Ziapour und Neus Buira

Q-Zentrum ist ein Retreat-Ort für einzelne Personen und kleine Gruppen,
in Naturgebiet, in dem eine einfache und bewusste Lebensart mit niedrigen
Belasten der Umwelt erfahren wird.

Solarzeit, vegetarisch-vegane Ernährung, und Achtsame Umgang
mit Materie (Ressourcen, Ordnung, Körper und Hygiene etc.)
sind die drei Säulen des täglichen praktischen Lebens in Q.

Weitere Information über Q > www.qcentro.org

Unterbringung: in Zentralraum, Zelte und eventuell Jurte.

Mitbringen: Bettuch, Bett-Bezüge oder Schlafsack, Hand-Badetücher,

Hausschuhe und das Wesenliches im Gepäck.

Gemeinsames Haushalten und Kochen.

Q-Infrastruktur siehe hier: English / Français / Español

Q Lebensumstände in pdf

WORKSHOP PROGRAMMABLAUF

Anreise am Donnerstag 17 August Nachmittag (zwischen 17 und 18h.).

Begrüßung, General-Information über Q und den Workshop.

Von Freitag 18. bis Mittwoch 23.

* Aufstehen ab Morgenröte (6-6:30h.), in schweigen bis Sonnenaufgang
kann je nach Persönlischen Bedarf: Meditation, Yoga, etc.

* Leichtes und energetisches Frühstück nach dem Sonnenaufgang (7:30h.)
* Von 8 bis 10h.: Umgang mit den Elementen (tägliche Aufgaben)
* Pause von 10 bis 10:30h
* Von 10:30 bis 13h.: kreative Selbsterfahrung

* Von 13 bis 16:30h. : Mittagessen und Ruhezeit

* Von 16:30 von 19h. : kreative Selbsterfahrung
* Von 19-20h.: genügsames Abendessen

* Ab Sonnenuntergang bis Morgenröte: Stille, Ruhe und Erholung

Abreise am Donnestag 24 August

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Wie ankommen: www.qcentro.org/comollegar.html

Lokale Temperaturen in Molinos:
www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/molinos-id44151
www.eltiempo.es/molinos.html?q=molinos&c=prediction