S E I T A I
El cuidado de la salud y la vida plena

Retiro del 31 de julio al 3 de agosto

¿Qué es el Seitai?

La palabra SEITAI está compuesta por: SEI (regulado, coordinado, en orden),
TAI (cuerpo, organismo), y la podemos traducir por “cuerpo en orden”.

El Seitai es una actividad cultural de origen japonés, que investiga aspectos
de la vida y la salud en el ser humano. Se basa en la observación y el des-
pliegue del movimiento espontáneo, el mismo que nos ha hecho nacer,
crecer y nos mantiene vivos.

Algunos temas que trata son: la autorregulación corporal, la coordinación
CVP (Cráneo-Vértebras, Pelvis), las Oseis (maneras de percibir el mundo y
reaccionar frente a él a nivel orgánico, psíquico y motriz) y la TPE (Tensión
Parcial Excesiva).

El Seitai nos habla del cuerpo como un ser vivo que constantemente desea
realizar su vida, interactuando conjuntamente aspectos físicos, orgánicos y
psíquicos.

El organismo humano trata de encontrar el equilibrio ante la gran cantidad
de estímulos, tanto físicos como psíquicos, a los que está sometido en su
vida diaria. Este equilibrio lo alcanza mediante constantes ajustes espontá-
neos, en gran medida inconscientes, en la actividad interna del organismo.

El Seitai propone cultivar estas capacidades naturales de autorregulación
atendiendo y respetando la actividad espontánea de nuestro organismo y
favoreciendo el movimiento regenerador de forma que se despliegue con
todo su vigor nuestra fuerza interna.

A tal efecto propone unas sencillas prácticas (katsugen, yuki y gyoki) que
están al alcance de cualquier persona. No se necesitan conocimientos
previos ni dominio de técnicas específicas.
La actitud más importante es estar a gusto con uno mismo, sin esperar
resultados. Abandonados y relajados, sin intención, sin finalidad.
Éstas prácticas nos invitan a un estado de presencia y a un aprendizaje
constante que emana de sentir la vida que somos.

+ información en: www.seitaipacolacueva.com