YOGA de CACHEMIRA

"El arte del yoga en la tradición shivaíta de Cachemira es ... el arte de escuchar;
escuchar las diferentes modificaciones psico-sensoriales en diferentes situaciones
de la vida cotidiana. Esta escucha, que ni juzga ni interviene, permitirá que poco
a poco la reactividad constante del cuerpo se atenúe".

Éric Baret


Sobre el Yoga de Cachemira
Su origen procede de la tradición shivaíta tántrica no dual de Cachemira,
cuyas enseñanzas en forma escrita aparecieron entre los siglos VII y XII.
Llega a Occidente hacia los años 60 de la mano de Jean Klein,
y en la actualidad es transmitido por sus seguidores, entre ellos, Éric Baret.

Desde el punto de vista de esta tradición, la sadhana (o práctica) no es un método
para alcanzar un objetivo, para purificar el cuerpo, para liberarse, etc.
Se considera que el Ser ya es perfecto y que no se puede ir de menos a más.
Así, sencillamente es un posible camino para volver a conectar con nuestra verdadera
naturaleza (pura tranquilidad) escondida detrás de restricciones fisio-psicológicas que
impiden que nuestro organismo funcione de manera harmoniosa.

Este yoga pone el acento en la escucha del cuerpo y el despertar de nuestra sensorialidad.
Durante las sesiones, los bloqueos son a bordados a través de movimientos no volitivos,
posturas de observación y ejercicios de respiración libres de cualquier exigencia.
Está exploración libera las tensiones más profundas, que la voluntad difícilmente puede
alcanzar, y permite reequilibrar nuestra estructura corporal, energética y mental.

Favorece a la vez la exploración de nuestro gran potencial, generalmente ahogado por
nuestras reacciones ante la vida moderna y desvela nuestra creatividad innata.
Tiene además una gran repercusión en todos los ámbitos de la vida cotidiana, reduciendo
nuestra reactividad ante el dolor y el placer, y creando una mayor disponibilidad para
celebrar y experimentar, sin elección, lo que la vida nos brinda en cada instante.

El Yoga de Cachemira es accesible a todo el mundo, ya que cualquier cuerpo puede
convertirse en un objeto de escucha, sea cual sea su edad, capacidades y experiencia.

Marie Nuc (fragmentos del artículo publicado en El Jardí de Sant Gervasi, mayo 2016)

Pautas del Yoga de Cachemira (Interpretación de Javier Sánchez)
... una constatación sin juicio, un registro, una alerta innata,
una escucha profunda del cuerpo y el sentir, no fría sino amorosa,
acogiendo todo lo que aparezca y dejándole su espacio;
la tensión, el miedo, tiene derecho a expresarse y auto-liberarse,
... “no anestesio como un yogui mi sentir”,
toda emoción me remite a la emoción primordial,
la alegría sin causa, ... .
Luego en la vida cotidiana me acostumbro a esa constatación
innata y amorosa de las experiencias. (...)

 

Centros y profesores en la Península Ibérica

* Barcelona

Proyoga Yamuna
c/ Ravella, 12, Entl. 3 ª - 08021 Barcelona. Teléfono: 697 75 89 53
email: info@proyoga-yamuna.com / www.proyoga-yamuna.com

Marie Nuc (Paris 1969)
Reside en Barcelona desde el año 1986, lugar donde descubre el yoga.
Es profesora de yoga titulada por la Asociación Española de Practicantes de Yoga (AEPY) y habilitada
por el Consell Català de l'Esport. Imparte clases de yoga desde el año 2002 en distintos Centres
Civicos y centros privados de Barcelona. Es además profesora de francés y traductora.
Actualmente, sigue formándose en la línea del Shivaismo Tántrico de Cachemira con
Eric Baret a quien traduce durante los seminarios que imparte en España.

Míriam Raventós (Barcelona 1964)
Proyoga es un sitio muy especial para mí. Mi madre me enseñó el arte de la escucha en esta misma
sala y cuando estoy allí siempre conecto con su presencia, con su apertura. En Proyoga imparto
sesiones no preparadas. Me gusta vaciarme de mí misma, dejar de ser quien me creo que soy,
escuchar, y permitir que de la escucha surja la práctica. Soy feliz cuando siento que no soy más
que un vehículo a través del cual se expresa el yoga como esencia de la vida en ese instante.

* Villafranca del Penedés

Centre de Yoga L’Om
http://www.iogalom.com/

Miquel Gabarró (Villafranca del Penedés 1956)
Miquel Gabarró es profesor/formador de profesores de la AEPY
(Asociación Española de Practicantes de Yoga) y UEY (Unión Europea de Yoga).
Director del Centre de Yoga L’Om en Villafranca del Penedés (Barcelona).
El año 2003 descubre el yoga de la no-dualidad a través de Eric Baret.
Es también profesor de Qi Gong y Terapeuta Manual.

* Bilbao

Escuela de Yoga y Vida
Alameda San Mames 43 BIS -7 IZQ 48010 – Bilbao – Vizcaya Teléfono: 636 10 20 20
e-mail: escueladeyoga.escueladevida@gm www.escueladeyogayvida.net

Patricia Monge (......)
En la Escuela de Yoga Escuela de Vida, Patricia Monge siente una bonita alegría de compartir
semanalmente encuentros de Yoga de Cachemira. Si quieres, puedes visitar la web de la
Escuelita en www.escueladeyogayvida.net

* Pallars Jussà (Lleida)

Danne Smith (Den Haag 1949)
Celebra a diario la vida en la naturaleza de las montañas del Pallars. Comparte el yoga en la
línea del Shivaismo Tántrico de Cachemira en sesiones semanales y seminarios de fin de semana.
Camí de Envall 1, 25513 · La Pobleta de Bellvei, Lleida Teléfono: 973 661737 / e-mail: dsw@telefonica.net

Anneliese Salzer Schiffbäumer (Stuttgart 1941)
Nací en Alemania hace setenta y cinco años y mi espíritu viajero me trasladó a este país
cálido donde exploro y conmemoro la Vida todos los días. La práctica del yoga me condujo
hacia el pensamiento del yoga tántrico de Cachemira, por lo que ofrezco a mis alumnos
de los pueblos colindantes, Pobla de Segur y Tremp ( Pirineo), en las clases que imparto,
la línea del Shivaísmo Tántrico.
Agradezco a mis maestros Danne Smith y ÉricBaret el haberme llevado hacia esta aventura interior.
Camí dels Horts S/N · 25693 Salas del Pallars / e-mail:anneliesesalzer@telefonica.net

* Lisboa

Espaço sadhana, bairro alto Lisboa

Nuno Cabral (Lisboa 1964)
E mpecé a practicar yoga a los 30 años, en 1994, y fue en 1997 cuando impartí mis primeras clases
después de haber pasado por varias escuelas, hice la formación de profesores de algunas de ellas:
Iyengar, Viniyoga, Shivananda, Yogaterapia.
En 2003, tuve el primer contacto con el yoga de cachemira a través de los libros de eric baret,
que vine a conocer solamente en 2011. Desde entonces, fui participando regularmente a sus
seminarios y su influencia en mis clases (que ya se iba percibiendo a lo largo de los años anteriores)
se volvió cada vez más palpable. Sin embargo, y según sus propias palabras, "vivimos la vida al revés,
desde el final hacia el principio" así que, a medida que fui conociendo esta tradición me di cuenta que
me sentía como "volviendo a casa" más que llegando a algún sitio ajeno, el yoga de cachemira ya
estaba presente en mi práctica y en mis clases antes de que supiera yo lo que estaba haciendo
(todavía no lo sé).
E n una época en que todo se codifica y se certifica, el desapego a las formas específicas (sean los
métodos, sean las posturas en el caso del yoga) es algo que me resuena mucho: la experiencia de
encontrar la misma vibración en métodos y escuelas tan diferentes a lo largo de los últimos años
ha sido muy liberadora, como revelación de la posibilidad (para mí y para cualquier persona) de
sentir "Cachemira" en la respiración del instante, donde sea, como sea.
http://www.nunocabral.pt
http://sadhanan.blogspot.pt

 

Encuentro del 10 al 13 de Agosto 2017 en Q centro.